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    Pilates ist eine Reise und sie kann hier beginnen!

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    Pilates im AKTIV POSTEN, Einzel- oder Gruppentraining, individuell und persönlich. Ich biete Pilatestraining an diversen Geräten, z.B. Reformer, Tower, Chair uvm. an. In der Gruppe auf der Matte und dem Pilates Reformer.

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Pilates im AKTIV POSTEN Ulm

Pilates bewegt. Pilates schenkt mir ein tolles Körpergefühl. Pilates richtet mich auf. Pilates lässt mich meine tiefen Muskeln spüren.
Auch Lust auf Pilates? Dieses Training ist für jeden geeignet, ganz gleich welchen Alters oder Fitness-Levels. Der ganzheitliche Ansatz stärkt die Muskeln der Rumpfmitte und entspannt den Geist. Ein Ganzkörpertraining, dass die Gelenke entlastet, die Atmung verbessert, eine einzigartige Trainingsweise!
Ich stehe Ihnen gerne für ein persönliches Gespräch zur Verfügung um herauszufinden, ob Sie besser mit einem Einzeltraining beginnen oder direkt in den kleinen Gruppen Ihre Pilatesreise starten.

Pilates Einzeltraining

Das Einzeltraining ermöglicht Ihnen einen intensiven, individuellen Einstieg. Sie erleben die Faszination der Verbindung von Kraft und Beweglichkeit, Kontrolle und Entspannung in persönlichen Trainings-Einheiten. Ich kann gezielt auf Ihre Probleme und Wünsche eingehen, auf der Matte oder am Gerät.

Einzelstunde Pilates-Training zu 65,- €, Fünferkarte zu 295,- €, Zehnerkarte zu 550,- €

Kontakt

Pilates Gruppentraining

Pilates Gruppentraining findet mit max. 4 Teilnehmer statt. Es gibt Kurse:
auf der Matte, dem Reformer oder mit den Pilates Groß- & Kleingeräten, für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ich setze Schwerpunkte ohne zu überfordern.

5er, 10er- & 20er-Karten finden Sie im Shop bzw. können Sie vor Ort kaufen.

Kursplan

Pilates Gerätetraining

An folgenden Pilates Geräten können Sie bei mir trainieren:
Pilates Reformer, Pilates Tower, Pilates Chair, Step Barrel/Spine Corrector und demnächst auch am Pilates Cadillac. Dazu diverse Kleingeräte, u.a. Magic Circle, Foam Roller uvm.

Pilates Onlineklassen/Training

Bei Pilates & Friends finden so eine Vielzahl an Onlinekursen mit und ohne Geräte, neben BASI® Pilates Experten sind viele deutsche Pilatesexperten dort zu finden.

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